Posted by admin on Marzec - 25 - 2016 | Komentowanie nie jest możliwe

Chociaż często się mówi, że starość to nie radość, to jednakże jeśli nie cierpimy na depresję, pewnie pragniemy dożyć późnego wieku. Naturalnie dużo zależy nie od nas, a od genów, ale tak czy siak prawda jest taka, że ta osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu zwiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co w takim razie powinniśmy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana diety.
Nie ma najmniejszego sensu zakładać, że będziesz długo żyć, jeśli najzwyczajniej Twoja dieta będzie kiepskiej jakości. Akurat odnośnie tego ciężko mieć większe wątpliwości. W szczególności serdecznie polecam zainteresowanym spożywanie dużo większej liczby ryb. W końcu prawda jest taka, że Japończycy – na przykład, nader chętnie spożywają ryby. I przez to, choć oczywiście to nie główny powód, całkiem długo żyją. A więc podsumowując: chciałbyś żyć naprawdę długo? A więc zmień dietę! Chociaż wcale nie jest powiedziane, że wyłącznie kuchnia odgrywa istotną rolę.
źródło: http://tvn-cnbc-biznes.com.pl, http://topjobs.com.pl, http://www.colmet.com.pl.

Ciekawe wpisy tematyczne:

Comments are closed.